close
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
備受中西醫學界關注的超級食材─豆腐
一天一餐豆腐，人不老、百病除！
◎豆腐富含12大超級營養素的自癒力量！
☆降低血糖?? ☆抗癌、防癌? ☆預防老年痴呆症
☆防止骨質疏鬆? ☆改善便祕? ☆提高免疫力……
45道低於500卡的豆腐餐，色香味俱全+營養滿分
吃出豆腐的驚人美肌力！
?乾荒粗糙OUT！肌膚光滑有彈性
?熊貓眼、晒斑頑斑、暗沉蠟黃通通KO
?擊退肌膚鬆弛、皺紋，愈吃愈年輕
?終結臉部油光、粉刺，告別毛孔粗大
?美胸俏臀UP！吃出魔鬼身材
醬料╳豆腐 21道OL最愛涼拌豆腐
獨家口感→主廚祕傳醬料配方，讓口感度升級
低卡零負擔→Hold 住骨架輪廓，體態窈窕不走樣
豆腐和菠菜一起煮，會導致結石？
尿酸值偏高，不能吃豆腐？
豆腐和蜂蜜一起吃，容易拉肚子？
破除豆腐的迷思，現在開始不要再道聽塗說了！
本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明，提供給讀者對於「豆腐美肌」的正確觀念，並收錄了45道色香味俱全的豆腐美肌低卡食譜餐＋21道OL最愛涼拌豆腐午餐，步驟淺顯易懂，初學者也能輕鬆學會，盡情享受不發胖美食！此外，還教你如何挑選、保存豆腐，近幾年，「食安」問題層出不窮，如果不想吃下「不該吃」的東西，從選購到保存都必須格外用心！用天然食材自製無添加的美肌豆腐最安心。
【本書特色】
★ 徹底執行，豆腐美肌力的5大實踐POINTS！
乾荒粗糙肌、熊貓眼、晒斑頑斑、膚色暗沉蠟黃、鬆弛、皺紋等狀況，都是讓美力度大扣分的罪魁禍首，只要一天一餐豆腐，惱人的肌膚問題通通KO！
★45道色香味俱全的低卡美肌豆腐餐，創造驚人的美肌力！
低於500卡的45道營養滿分豆腐餐，豆腐料理美味大變身，每道食譜都是精心設計，除了含有人體所需的各種營養素，還有兼顧提升「美白力?窈窕力?光滑力?Q彈力?保水力」的功效，超低熱量，吃多也不怕胖，完全滿足你的味蕾！
★豆腐的12大超級營養成分獨家大揭祕！
豆腐備受中西醫學界關注，它的魅力到底在哪裡呢？在各種「健康食物」票選中，「豆腐」總是榜上有名，其中富含的蛋白質、皂苷、卵磷脂、大豆異黃酮、亞油酸、鐵質、膳食纖維、【博客來新上市】維生素K、鈣、鉀等營養成分，更是深受中西醫界的關注。
?
★低熱量╳高營養，自製10款天然手工豆腐
食安問題層出不窮，如何吃得安心健康，是現代人最關心的議題。你是否也擔心買到黑心豆腐？現在就開始自己自製天然手工豆腐吧！木棉豆腐、絹豆腐、黑豆豆腐、抹茶豆腐……應有盡有，低熱量、高營養、天然零負擔，不怕食安問題害到你！
須知：
作者： 蔬果女王
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/01
- 語言：繁體中文
目前有在博客來也在做其他的特價喔
世界起司輕圖鑑：新鮮起司．白黴起司．洗皮起司．藍黴起司．羊乳起司，209種最受歡迎的起司入門指南 | 法國AOC頂級乳酪 | ||
超圖解米的基礎知識：了解稻米的營養、飲食文化與產業經濟 | 安心食材挑選便利帳：為媽咪聰明把關，為小寶貝健康加分 | ||
圖解：肉類聖經（全彩） | 日日幸福廚房大百科1：天天吃蔬果，防癌保健康！ 【博客來現金好禮】 |
標籤註解：
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 書評報告
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 書籍大綱
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 閱讀讀書心得
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 評比推薦報告心得
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 內容大鋼目錄大鋼
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 二手書價格
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 作者推薦序
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 閱讀的CP值高嗎
驚人的豆腐美肌力：這樣吃豆腐，提升你的美白力-窈窕力-光滑力-Q彈力-保水力！ 問卦爆掛
底下這些本月博客來熱門推薦喔！
【博客來週年慶折扣】讀書是件美好的事，【博客來週年慶折扣】常看書就是累積資知識，讓人談吐有物
有用的知識就是幫助我們生活過得更好，【博客來週年慶折扣】裡面的書籍。等待你來尋寶，優惠的價格，促銷的訊息【博客來週年慶折扣】是非常大推的選擇
現在全館特價中，【博客來週年慶折扣】快去找找自己喜歡的書吧！【博客來現金回饋】讀書是件美好的事，【博客來現金回饋】常看書就是累積資知識，讓人談吐有物
有用的知識就是幫助我們生活過得更好，【博客來現金回饋】裡面的書籍。等待你來尋寶，優惠的價格，促銷的訊息【博客來現金回饋】是非常大推的選擇
現在全館特價中，【博客來現金回饋】快去找找自己喜歡的書吧！【博客來曬書節2016】讀書是件美好的事，【博客來曬書節2016】常看書就是累積資知識，讓人談吐有物
有用的知識就是幫助我們生活過得更好，【博客來曬書節2016】裡面的書籍。等待你來尋寶，優惠的價格，促銷的訊息【博客來曬書節2016】是非常大推的選擇
現在全館特價中，【博客來曬書節2016】快去找找自己喜歡的書吧！
全站熱搜
留言列表
