大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本如何解除經前症候群，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來【博客來週年慶優惠折扣-折價券】本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：


本書是幫助妳控制與預防月經症狀的實用指南
診斷－那些是經前症候群的症狀？或更嚴重的內外科疾病？
治療－從飲食改變、荷爾蒙到手術等最進步的治療選擇。
輔助療法－從指壓、藥草到解夢等其他可供選擇的傳統輔助治療。
育齡婦女往往為每個月的週期性症狀－經前症候群所古。
部份婦女有輕微症狀，且對這種生理、心理困境感到極度不自在。
由於醫學界忽視而造成許多誤診的案例。
本書的完整、簡明介紹經前症候群，
足以讓這群婦女，度過更安寧、健康、自在的快樂月經週期。
本書主要內容包括：
  • 那些人有經前症候群，那些人是較嚴重個案。
  • 症狀代表什麼涵意
  • 荷爾蒙治療的優劣點
  • 有益的運動及飲食療法
  • 訓練足以適應經前症候群的精神狀況
  • 何時須接受手術治療
  • 經前症候群期間的禁忌
  • 如何尋求專家的協助


須知：



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