超簡單！魔塑美體操這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本超簡單！魔塑美體操
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦超簡單！魔塑美體操給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是一本雕塑優美曲線的實戰手冊，圖文並茂地教你在任何時間、地點，一步一步利用簡單的運動，擁有優美的身材。例如：搭捷運的時候，如何利用隨身的包包緊實腹部，洗澡的時候如何纖細腿部，甚至坐在辦公室的椅子上、用洗衣機洗衣服的時候也能雕飾身體曲線，使你擺脫虎背、熊腰、象腿、蝴蝶袖，換上小蠻腰、俏臀、細腿，讓你穿每一件衣服都能更FIT！FIT作者簡介
今西鴻繪，體適能研究所所長，曾隨早稻田大學名譽教授窪田登學習體能訓練法。1982年成立體適能研究所。活用體能訓練方面的知識，開發出任何人在日常生活中輕鬆就能做的運動，以及毛巾操、褲襪操等獨特的訓練方法，並提供大眾簡易明瞭的指導。擔任日本體育設施協會所舉辦的體能指導員培訓研習會的講師經常參與指導員的培訓、派遣，企業的體能訓練講座等。著有《隨時隨地來做啞鈴運動》、《局部塑身手冊》，以及《家庭運動》、《毛巾操》、《啞鈴塑身操完整版》等錄影帶。文章散見各大雜誌。
須知：
作者： 今西鴻繪
新功能介紹- 譯者：李俊秀
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2004/04/14
- 語言：繁體中文
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▲王柏融單季200安，（圖／桃猿提供）
記者歐建智／桃園報導
Lamigo桃猿王柏融今年確定以超過4成的打擊率、200支安打，拿到今年的打擊王及安打王，並且問鼎今年新人王，甚至足以角逐年度最有價值球員。
王柏融打完10日的比賽，接下來桃猿的2場比賽，出賽機率並不高，將以破紀錄的單季200支安打、4成14打擊率，奪得今年的安打王、打擊王，中職首位200安的4割男打擊王，樹立難以超越的「大王障礙」。
此外，王柏融單季72支長打也是中職今年新紀錄，包括29支全壘打、40支二【博客來新書優惠出清-新款】壘安打、3支三壘安打，而333個壘打數也是新高。
王柏融已是中職新人王最大熱門，幾乎是囊中物，而以他今年的成績來看，也有機會可以獲選年度MVP最有價值球員，雖然桃猿沒有打進總冠軍賽。
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王柏融打完10日的比賽，接下來桃猿的2場比賽，出賽機率並不高，將以破紀錄的單季200支安打、4成14打擊率，奪得今年的安打王、打擊王，中職首位200安的4割男打擊王，樹立難以超越的「大王障礙」。
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