【博客來週年慶-排行榜】 pttes版推薦五禽戲新氣功－ahgh0uzxyk的部落格

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本五禽戲新氣功，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

【博客來週年慶-一致推薦】

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書特色

五禽戲是古人模仿熊、鹿、虎、猿、鶴的神態、動作和習性而創造的一種鍛鍊功法和氣功療法。「禽」是古人對飛禽和走獸的統稱，「戲」為鳥獸搏鬥、打鬧、戲耍、抒情之意。據歷史記載，早在四千年前，古人就知道模仿鳥獸動作鍛鍊身體，防治疾病。在長沙馬王堆三號漢墓中出土的「導引圖」上，就畫出了練功者模仿五禽的動作；《三國志》卷二十九中，記載了華佗不僅自己堅持五禽戲鍛鍊，而且還把五禽戲功法授給一些體弱多病的人，達到了治病健身的功能。

在漫長的歲月中，古代的五禽戲曾有多次反覆的變遷和發展。近年來，隨著氣功的日益普及，各地的氣功家進一步總結和發展了古代五禽戲的套路和特點，為中國古老的文化遺產增添了新的光彩。

本書是著名氣功家郭林，集五十餘年的功法實踐，幾經提煉後編成的。經多年的實踐證明，這是一套比較完整和科學的五禽戲功法。許多慢性病患者，甚至癌症病人，堅持操練，並結合中西醫治療，取得了可喜的療效。其中熊戲對肝、脾、胃和心臟，鹿戲對腎，猿戲對中樞神經系統，虎戲對肺，鶴戲對全身關節等病均有顯著的療效。

新氣功五禽戲中的每一禽戲，均分為八組動作(即八個名目)，鍛鍊時要求一氣呵成，互相連貫，成為一體，不要把動作分裂開，一禽戲完成後做一個收功動作。這套功法，以氣功和吐納導引術為基礎，用「內氣」發動肢體運動，著重於精、氣、神的鍛鍊。在練功時，不能只追求動作形式，而要儘量做到動中求靜、靜中求動，以意引氣、以氣引形，內外結合、意氣相隨，以鬆為主、剛柔相濟。

本書是根據群眾的要求而編印的。我們殷切期望，在鍛鍊過程中，進一步繼承和發揚五禽戲這一寶貴遺產，運用現代科學手段，揭示它的本質，促使其結出更豐碩的果實。

須知：

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作者：郭林

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出版社：益智書坊

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出版日期：2014/09/10
語言：繁體中文

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標籤註解：

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記者孫曜樟／新北報導

這兩天在網路有支迅速爆紅的短片，內容是描述第三性罔腰和其男友鳳梨的愛情故事，沒有過多的文字與敘述，簡潔流暢的影片讓人印象深刻，上線僅天點閱數就突破48萬人次，網友一面倒的支持2人的情愛，主角罔腰更在9日七夕情人節寫下自己對鳳梨的愛無界限。

罔腰今年24歲是影片主角，從小就覺得自己的靈魂裡住了一個女孩兒，一年前遇到生命中所愛鳳梨時，就如影片內容所說，一開始的確會在意世俗的眼光，但鳳梨義無反顧的態度，反而讓她鼓起了勇氣勇敢追愛，甚至動了手術。

罔腰與鳳梨是大社會中的小人物，2人目前在嘉義共同經營牛肉和豬腳宅配美食，兩人一起為生活努力打拼，為愛情苦苦掙扎，得到的是越挫越勇的勇氣，罔腰為了自己和所愛的另一半，目前已經做了「隆乳手術」和「全臉舒顏萃注射療程」，未來會再接觸「自體脂肪豐額頭」和「喉結手術」。

罔腰表示，在因緣際會下拍攝了這部為愛而生的影片，沒想到獲得網友的大力迴響，且都是為她和鳳梨打氣加油的聲量，讓他們非常感動，心裡頭有股暖流源源不絕。

▲第三性罔腰不惜動手術勇於追愛的故事，被拍成短片PO上網後，短短2天點閱突破48萬【博客來週年慶-流行】人次。(圖／記者孫曜樟翻攝)

罔腰也強調，外表與內心的「同性化」讓她更有自信了，愛情沒有規則，也【博客來週年慶-評論】不應該有條件，鼓勵所有的情人們都能勇敢愛、愛得更大方。

罔腰與鳳梨《愛無界限》影片連結：

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