大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本光吃就能瘦，激瘦36招，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元，不管是運動、食譜、飲食觀念等，都是以淺顯易懂的重點和圖解表示，不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。
有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並不能消肉，所以拒絕再花錢買心安了！
【本書特色】
★最基礎的瘦身知識你一定要知道！
超過90％的女性都覺得自己需要減肥，減肥方式這麼多，到底哪些是真正有效不傷身的？你一定要先瞭解肥胖怎麼來？才能好好對付發胖問題，本書徹底講解肥胖最大根源問題，不再花冤旺錢試一堆無效傷身的方法
★美容編輯＆皮膚科醫師推薦大好評！口碑瘦身霜大評鑑！
瘦身霜產品這麼多，到底該怎麼用？瘦身霜真的可以瘦身嗎？這些問題一次給你完整答覆，深入解析瘦身霜商品，包括成分、效果都報給你知，好用瘦身霜全公開！
★瘦身食譜推薦
達人推薦超好吃又健康的瘦身食譜一定要學起來，擺脫無味的瘦身飲食觀念，要吃的輕盈也可以很美味，不但瘦身還加上美容效果美人兒必學
★省錢大作戰?DIY瘦身按摩油！
用超少的預算自己DIY出量身訂做的瘦身按摩油、不用花大錢也可以享受專業級的成分，每天按摩跟肥肉說拜拜。
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常覺得吃外食很難瘦下來嗎？其實只要慎選食物一樣可以瘦的輕鬆愉快，各種意想不到的瘦身幫手隨手可得，不用再煩惱不知要吃什麼啦！
★無敵美人系列敬請期待
接下來陸續推出女孩們最重視的各種專題雜誌：完美水嫩肌、整型醫Q、美腿女王、超水嫩嘟嘟唇、電眼美人、完美底妝120款、女人我要大、完全潔顏術、光吃就能瘦…；通通都是入門必備超實用詳盡的內容，讓妳的愛美之路走的更輕鬆、更順暢。
須知：
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2007/09/15 【博客來豆漿推薦書單】
- 語言：繁體中文
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▲交通部長賀陳旦與觀光局長謝謂君。（圖／桃園市政府提供）
政治中心／綜合報導
近期以來交通部成新政府上任最苦情的爐主，從桃機大淹水到陸客團火燒車事故不斷，今傳出將會有一波人事大調動，「陸海空」一線主管包含公路總局、觀光局、台鐵、航港局等14個單位一級首長幾乎全部異動，新人事擬8月22日生效。
從6月桃機淹水大出包開始到華航罷工，再有上月陸客團火燒車事故，交通部不斷「發爐」皆連發生大事，被外界稱是新政府上任後的苦情爐主。昨先傳出觀光局長謝謂君以及公路總局長趙興華在火燒車事故一周後，就自請處分請辭，是否核准將由交通部長賀陳旦及行政院決定。
▲賀陳旦上任以來，最大規模人事異動。（圖／記者黃克翔攝）
據《中國時報》指出，據知趙興華改調交通部技監，謝謂君轉任航港局長，原航港局長祁文中調運研所長，高公局兼任國工局長陳彥伯轉任公路總局長，遺缺由高公局副局長吳木富升任。台鐵局長周永暉接任觀光局長，原台鐵副局長鹿潔身升任局長。現任運研所長林信得退休轉任桃勤董事長，現任交通部主秘林國顯接掌民航局長，現任民航局長林志明退休轉任中華顧問工程董事長；交通部主秘一職由交通部技監鄭賜榮轉任。
交通部人事大異動不僅是2位局長，台鐵、高公局、航港局等14單位一級首長幾乎全面更動，所屬國營事業也換人，但這一波大規模的人事異動，許多首長新任職和專長沒直接相關，交通部官員也驚呼，不知考量為何？新人事案預定8月22日生效。
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